Neurogenes Zittern

Neurogenes Zittern ist eine angeborene essentielle Körperreaktion auf Anspannung und Stress und wird vom Nervensystem autonom erzeugt.
Ein Selbstheilungsprozess unseres Körpers also, um vor allem Spannungen, Stress und sogar tiefliegende Traumata zu verringern.
 
Babys und Tiere zittern, wenn sie Druck, Ekel oder Angst empfinden.
Wir Erwachsene haben uns diesen Impuls meist abgewöhnt, denn das Zittern wird oft als Schwäche empfunden. Dabei ist es hier ein Zeichen der Entspannung.
Blenden wir es aus, werden die Stresshormone nicht mehr richtig abgebaut und letztendlich im Körper abgespeichert.
Wieder und immer wieder.

Stress und Traumata bspw. sind also körperlich hinterlegt und können durch autonomes Zittern wesentlich verbessert werden.
Eine völlig natürliche Reaktion also.
 
 

Entdecke die Kunst des Neurogenen Zitterns gerne in einer wohltuenden, regenerierenden, tiefen-entspannenden Stunde, bei der Du lernst diesen in Dir bereits angelegten Selbstheilungsprozess bewusst in Aktion zu bringen.
Eine kurze Meditation danach rundet das Geschehen liebevoll ab.

Freue Dich darauf, denn es ist einfach zu erlernen und im Alltag gut umzusetzen.

Tauche ein in das Wohlgefühl welches Dir Dein Körper bietet.

Bitte Yoga- oder Gymnastikmatte sowie eine Decke mitbringen.

Die aktuellen Kursblöcke und Veranstaltungen findest Du unter www.tanz-mit-bleib-fit.de oder auf Anfrage bei mir direkt.

Lichtvolles Wirken

Luitgard Kramer
Am See 21
88422 Tiefenbach

Telefon: 07582 / 9314945

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